Bei Nordic Tai Chi lernst du, dich von äußeren Stressoren zu lösen und im Hier und Jetzt zu sein. Durch gezielte Meditationstechniken und achtsames Axtwerfen stärkst du deine Resilienz – du reagierst gelassener auf Hektik im Job, familiären Trubel oder den täglichen Termindruck.

Jeder Wurf wird zur Mini-Meditation: Du schärfst deinen Fokus auf einen einzigen Punkt, lenkst deine Gedanken gezielt und löst dich von inneren Blockaden. Das Ergebnis? Ein klarerer Geist, bessere Entscheidungen und ein spürbares „Aha!“-Erlebnis, wenn du nach Hause kommst.

Axtwerfen ist ein Ganzkörper-Workout: Rumpf, Schultern, Beine und Rücken arbeiten im Einklang und verbessern deine Kraft, Ausdauer und Koordination. Kombiniert mit den fließenden Tai Chi‑Bewegungen verbesserst du Flexibilität und Gelenkgesundheit – nur mit deinem eigenen Körper und einer Axt in der Hand.

Raus aus dem stickigen Studio, rein in den Wald, an den Strand oder auf die Lichtung: Die Elemente werden Teil deines Trainings. Frische Luft, Vogelgezwitscher und das Knirschen von Laub unter den Füßen vertiefen dein Erlebnis und verleihen jeder Session eine neue Dimension.

Bei uns bist du kein Einzelkämpfer, sondern Teil einer engagierten Gruppe. Tausche dich aus, finde Trainingspartner und erlebe echte Offline-Begegnungen – vom spontanen Axt-Camp am Wochenende bis zur geschlossenen Online-Community, die dich auch zwischen den Kursen inspiriert und motiviert.